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Tout savoir sur l'anxiété
dans un seul et même endroit
Comprendre, s’informer et soigner son anxiété pour retrouver un bien-être mental
Pourquoi dire bonjour à l'anxiété ?
Aujourd’hui des milliers de personnes vivent avec de l’anxiété au quotidien pour diverses raisons et se sentent submergées par ce qu’elles ressentent.
Nous avons décidé de vous parler de l’anxiété afin de vous aider à comprendre ce que c’est, vous informer sur les praticiens qui peuvent vous aider et vous donner des solutions naturelles pour votre bien être mental au quotidien.
L'anxiété
Ici vous allez comprendre ce qu'est l'anxiété, d'où il vient, son rôle, les symptômes et les différentes phases de celui-ci.
C'est une étape très importante car il faut comprendre l'anxiété pour ensuite en venir à bout.
Les praticiens
Plusieurs praticiens peuvent vous aider avec votre anxiété et vos symptômes mais nous savons qu'il est très difficile de savoir lequel choisir.
Les solutions
naturelles
Il existe plusieurs solutions naturelles pour vous aider à réduire votre anxiété.
Nous vous avons listé ces solutions dans cette partie : applications, huiles essentielles, alimentation, homéopathie, sport…
Nos programmes pour gérer votre anxiété
Vous pouvez réduire considérablement et gérer votre anxiété au quotidien avec des routines très simples.
Nous avons donc créé des programmes avec des routines qui vous aideront durant les différents stades de votre anxiété.
Encore plus d'informations
Nous avons pensé qu'il était nécessaire de créer un blog pour approfondir certains point évoqués et pour apporter plus de précisions sur certains sujets. La partie "livres conseillés" répertorie tous les livres que nous pensons nécessaire pour comprendre et venir à bout de l'anxiété.
Le blog
Vous trouverez des articles complémentaires sur l'anxiété dont on ne vous a pas parlé.
Les livres conseillés
Voici les livres que nous conseillons pour s'informer et se sortir de l'anxiété.