Tout savoir sur l'anxiété
dans un seul et même endroit

Comprendre, s’informer et soigner son anxiété pour retrouver un  bien-être mental

Pourquoi dire bonjour à l'anxiété ?

Aujourd’hui des milliers de personnes vivent avec de l’anxiété au quotidien pour diverses raisons et se sentent submergées par ce qu’elles ressentent.

Nous avons décidé de vous parler de l’anxiété afin de vous aider à comprendre ce que c’est, vous informer sur les praticiens qui peuvent vous aider et vous donner des solutions naturelles pour votre bien être mental au quotidien.

L'anxiété

Ici vous allez comprendre ce qu'est l'anxiété, d'où il vient, son rôle, les symptômes et les différentes phases de celui-ci.
C'est une étape très importante car il faut comprendre l'anxiété pour ensuite en venir à bout.

Les praticiens

Plusieurs praticiens peuvent vous aider avec votre anxiété et vos symptômes mais nous savons qu'il est très difficile de savoir lequel choisir.

Les solutions

naturelles

Il existe plusieurs solutions naturelles pour vous aider à réduire votre anxiété.
Nous vous avons listé ces solutions dans cette partie : applications, huiles essentielles, alimentation, homéopathie, sport

Nos programmes pour gérer votre anxiété

Vous pouvez réduire considérablement et gérer votre anxiété au quotidien avec des routines très simples.
Nous avons donc créé des programmes avec des routines qui vous aideront durant les différents stades de votre anxiété.

Encore plus d'informations

Nous avons pensé qu'il était nécessaire de créer un blog pour approfondir certains point évoqués et pour apporter plus de précisions sur certains sujets. La partie "livres conseillés" répertorie tous les livres que nous pensons nécessaire pour comprendre et venir à bout de l'anxiété.
Image de Joel Muniz

Le blog

Vous trouverez des articles complémentaires sur l'anxiété dont on ne vous a pas parlé.

Image de Joel Muniz

Les livres conseillés

Voici les livres que nous conseillons pour s'informer et se sortir de l'anxiété.

Groupe de discussion

Il est important parfois de discuter avec des personnes qui vivent la même chose que nous.
C'est pourquoi nous avons créé un groupe Facebook où vous pouvez venir parler, interagir, témoigner, avec d'autres personnes qui traversent les mêmes épreuves que vous.

Ce groupe est totalement privé donc vous pouvez vous exprimer en toute liberté.
Nous comptons aujourd'hui + de 20 000 membres.

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