Diététique

Qu'est-ce que c'est ?

La  diététique est la science de l’alimentation équilibrée. Elle étudie l’ensemble des règles qui doivent régir l’alimentation de l’être humain en y intégrant une dimension culturelle liée aux pratiques alimentaires.

Ces règles n’incluent pas seulement l’alimentation mais tiennent bien compte de l’hygiène de vie générale du patient. On retrouve ainsi le sens originel de la diététique.

Comment la diététique 
vous aide avec votre
trouble anxieux ?

Aujourd’hui, nos habitudes alimentaires ont un impact important sur notre santé mentale.

En effet, certains aliments peuvent même aggraver notre anxiété. A l'inverse, d’autres aliments aident à nous calmer et à réduire notre anxiété au quotidien.

Nos modes de vie modernes sont sources de situations stressantes et angoissantes (les performances professionnelles et la compétitivité, les amplitudes horaires, le surmenage, les embouteillages, les divorces…, auxquels se rajoutent la maladie, les décès…).

 

Le diététicien va vous aider à retrouver un rééquilibrage alimentaire ainsi qu’un mode de vie qui va vous permettre de réduire votre anxiété au quotidien.

Les Diététicien(e)s recommandé.es