Psychologue

Qu'est-ce que c'est ?

Le psychologue est un expert de la santé mentale, du comportement et des émotions. Il aide les personnes en détresse ou en difficulté mentalement.

Le psychologue, grâce à ses études, comprend le comportement de l’Homme afin de l’aider au mieux dans son bien être mental.

Le psychologue n'est pas médecin, c'est un universitaire : il est détenteur d'un master en psychologie. Il ne peut donc pas prescrire de médicaments : c'est par la parole qu'il traite son patient.

Que fait le psychologue dans son travail ?

Il détermine l’état psychologique du patient et le comprend

Un traitement ou des interventions sont ensuite mises en place pour aider le patient

Selon le choix, il exécute les interventions et le traitement

Si le patient a besoin de médicaments, il le redirige vers un médecin

Quand consulter ?

Ce n’est pas simple de savoir quand nous avons besoin d’aide pour surmonter une épreuve.

Beaucoup de gens ne vont pas bien au quotidien sans savoir pourquoi et cela est handicapant au quotidien.

Les signes qui montrent que vous avez besoin d’aide :

Vos proches vous trouvent déprimé, triste...

Vous doutez de vous et hésitez en permanence
Vous avez l’impression de vous saboter

Vous êtes irritable et avez des changements d’humeur

Vous vous enfermez dans une situation malsaine pour vous, que ce soit au travail ou bien en couple

Vous avez vécu un choc personnel

Se sentir prisonnier de notre quotidien, autant émotionnellement que par notre comportement, sans même savoir pourquoi, est le signe que vous avez besoin d’aide.

Comment le psychologue vous aide avec votre trouble anxieux ?

Après avoir déterminé l’état dans lequel est le patient, il met en place une psychothérapie adaptée à ses troubles. Il existe différents types de thérapies :

les psychothérapies analytiques : centrées sur le patient et ses conflits intérieurs, elles sont appropriées aux personnes très anxieuses qui veulent connaître la cause profonde de leurs troubles anxieux et de leurs comportements.

les thérapies comportementales et cognitives (TCC) : tournées vers la gestion des émotions et des problèmes présents et futurs, ce type de thérapie aide le patient à mieux gérer son anxiété d'elle-même. Les TCC aident à remplacer les idées négatives et inadaptées par des comportements et des pensées en adéquation avec la réalité.

les thérapies de groupe : l’objectif est de favoriser l’échange entre les personnes concernant ce qu’elles ressentent. Les participants parviennent à mieux comprendre leur mode de relation aux autres, d’améliorer leur confiance en soi, leur estime de soi et d’apprendre à s’intégrer dans un groupe.