Les envies de manger émotionnelles : comment les gérer ?
« Je mange mes émotions » Cette fameuse phrase très répandue, souvent à connotation négative, et pourtant une manière de réagir...
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Le blog
L'endroit pour retrouver des sujets plus détaillés sur l'anxiété et la dépression
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Louise Durand
23 janv. 20232 min de lecture
Qu’est ce qu’une dépression souriante ?
Une dépression souriante, par définition, est une dépression qui est imperceptible pour votre entourage parce que vous semblez heureux....
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Aude Chaput
23 janv. 20234 min de lecture
Dans la tête d’une personne sujette à l’anxiété / avant d’aller en soirée
Vivre avec de l’anxiété apporte son lot de défis et d’inconforts. Si le fait de sortir et de faire la fête peut être synonyme de joie et...
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Maria Schuber
30 nov. 20222 min de lecture
Se recentrer sur soi-même grâce à la sophrologie ?
La sophrologie est une méthode psychocorporelle, qui s’inspire de nombreuses autres méthodes (hypnose, relaxation, méditation, zen...
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Léa BRIAND
30 nov. 20223 min de lecture
Quelques astuces pour surmonter une crise d'angoisse
1. S’isoler loin de ce qui provoque la crise (si c’est le cas) Parfois, la crise d’angoisse est provoquée par un élément extérieur. Une...
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Marie Roux
30 nov. 20223 min de lecture
Tu connais le syndrome de l'imposteur ?
Vous en avez peut-être déjà entendu parlé mais êtes-vous, ou un l’un de vos proches, concerné par ce syndrome ? Découvert en 1978 par...
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Lucille Marty
30 nov. 20223 min de lecture
Quelques techniques pour apaiser l'anxiété grâce à la naturopathie
En agissant à la fois sur la physiologie et l’émotionnel, la naturopathie contribue à diminuer considérablement l’anxiété. Elle offre des...
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Sandra Douceré
15 sept. 20222 min de lecture
Comment la naturopathie peut aider à calmer l'anxiété ?
« Je n’ai presque ou jamais de répit » « je suis toujours sur le qui-vive » « je me prépare toujours au pire » Si ces phrases résonnent...
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Léa BRIAND
6 mai 20223 min de lecture
Comment l’hypnose humaniste peut aider à calmer l’anxiété ?
Qu’est-ce que l’anxiété ? L’anxiété, c’est une peur sans objet orientée vers le futur. Ca veut dire que l’on est stressé, on a peur sans...
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Léa BRIAND
6 mai 20223 min de lecture
Comment se déroule une séance d’Hypnose thérapeutique ?
C’est très souvent la question que l’on se pose avant de prendre rdv. Moi-même, il y a quelques années, j’avais beaucoup d’appréhension,...
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Léa BRIAND
6 mai 20223 min de lecture
Les différentes formes d’Hypnose thérapeutiques pratiquées en cabinet
Il y a un vaste nombre de formes d’Hypnose utilisées, de méthodes différentes, anciennes ou nouvelles. De plus en plus de personnes ont...
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Chloé Le Gall
29 nov. 20212 min de lecture
Les huiles essentielles parfaites pour l'anxiété
Elles peuvent être conseillées pour une multitude de troubles : digestifs, circulatoires, mais également pour l'anxiété et la dépression
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