Le blog

Rechercher

Les envies de manger émotionnelles : comment les gérer ?

« Je mange mes émotions » Cette fameuse phrase très répandue, souvent à connotation négative, et pourtant une manière de réagir...

Qu’est ce qu’une dépression souriante ?

Une dépression souriante, par définition, est une dépression qui est imperceptible pour votre entourage parce que vous semblez heureux....

Dans la tête d’une personne sujette à l’anxiété / avant d’aller en soirée

Vivre avec de l’anxiété apporte son lot de défis et d’inconforts. Si le fait de sortir et de faire la fête peut être synonyme de joie et...

Se recentrer sur soi-même grâce à la sophrologie ?

La sophrologie est une méthode psychocorporelle, qui s’inspire de nombreuses autres méthodes (hypnose, relaxation, méditation, zen...