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Mieux comprendre sa respiration pour mieux gérer ses angoisses et son stress

Aujourd’hui, je vous aide à mieux comprendre notre respiration. Au quotidien, on respire sans s'en rendre compte (ce qui est plutôt...

Comment la naturopathie peut aider à calmer l'anxiété ?

« Je n’ai presque ou jamais de répit » « je suis toujours sur le qui-vive » « je me prépare toujours au pire » Si ces phrases résonnent...

Comment l’hypnose humaniste peut aider à calmer l’anxiété ?

Qu’est-ce que l’anxiété ? L’anxiété, c’est une peur sans objet orientée vers le futur. Ca veut dire que l’on est stressé, on a peur sans...

Comment se déroule une séance d’Hypnose thérapeutique ?

C’est très souvent la question que l’on se pose avant de prendre rdv. Moi-même, il y a quelques années, j’avais beaucoup d’appréhension,...

Les différentes formes d’Hypnose thérapeutiques pratiquées en cabinet

Il y a un vaste nombre de formes d’Hypnose utilisées, de méthodes différentes, anciennes ou nouvelles. De plus en plus de personnes ont...

Les huiles essentielles parfaites pour l'anxiété

Elles peuvent être conseillées pour une multitude de troubles : digestifs, circulatoires, mais également pour l'anxiété et la dépression